健康睡眠记录

健康睡眠记录苹果版是一个很棒的手机睡眠记录APP，颠末APP人人可以记录自己每一个晚上的睡眠，第二天自动生成睡眠陈述，为你剖析你的睡眠质量。健康睡眠记录ios包含了入眠时候、梦话鼾声、翻身景象、深睡时候等功能，喜好的小伙伴快来下载吧!

健康睡眠记录ios软件功能：

【健康睡眠记录】让你具有安康睡眠，助你美梦。

【日记记录】苦衷的积压必定导致咱们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，清算自己的情感，具有一个安康的睡眠。

【睡眠测试】睡前承平的心态是快速入眠的关头，这里供给心理测试、睡前呼吸调剂、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

【睡前抓紧】这里可以轻松找到适宜睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的天然音，为你的睡眠确立温馨区。

健康睡眠记录ios软件特点：

供给的助眠音乐异常的多，一定有一款是您喜好的助眠音乐;

帮助您提拔睡眠质量，往后就能轻松入眠了;

为用户打造温馨的睡眠环境，往后您才可以具有良好的睡眠抉择;

在睡前可以依据app供给的步调停止心情调剂，这样就能让您具有良好的睡眠形态;

往后您的睡眠才会变得异常的优良，您在睡觉的时辰就会异常的温馨了;

健康睡眠记录ios软件测评：

健康睡眠记录app是一款睡眠记录软件，健康睡眠记录app可以随时随地记录人人的睡眠景象，健康睡眠记录app包含入眠时候、深度睡眠时候、做梦景象等等，依据用户的睡眠形态停止剖析，供给科学的建议。