水果短视频老版本：水果可以带上飞机么

水果是指植物的一种食用部分，通常包含种子。它们是人类饮食中重要的一部分，提供了丰富的营养素，如维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂。水果的种类繁多，各具特色，可以分为很多不同的类别

水果可以生吃，也可以用来制作各种菜肴、饮料和甜点。由于其天然的甜味和丰富的营养成分，水果对保持健康和预防疾病有益。推荐每天摄入一定量的水果以满足身体的营养需求。